心が楽になる短い言葉たち。ほっとする瞬間をくれる優しい語りかけ
毎日の忙しさに追われ、心がざわついてしまうことはありませんか？
そんな時、たった一言の短いメッセージでも、心が楽になる瞬間がありますよね。
疲れた心にほっとする言葉が届くと、まるで温かなお茶を飲んだような安らぎを感じられるものです。
そこで今回は、日常の中でふと思い出したくなる、心を軽やかにしてくれる短い言葉をご紹介します。
重たい気持ちを抱えている時や、誰かを励ましたい時にも使ってみてはいかがでしょうか。
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心が楽になる短い言葉たち。ほっとする瞬間をくれる優しい語りかけ（11〜20）
下を向いていたら、虹を見つけることは出来ないよSir Charles Spencer “Charlie” Chaplin
落ち込んでいると下を向いてしまいがち……そんな時に思い出していただきたいチャップリンの名言です。
虹は幸運の兆しと言われており、見るとラッキーな気分になりますよね。
この名言では虹を見逃さないように伝えながら、前を向けるように励ましてくれていますよ。
頑張れというストレートな言葉ではなく、虹を見逃すという遠回りだけれどやさしい言葉選びだからこそ心に響くのではないでしょうか。
そっと隣で寄り添ってくれているような名言です。
雲の向こうは、いつも青空。ルイーザ・メイ・オルコット
『若草物語』の作者として知られるルイーザ・メイ・オルコットは、作家としてだけでなく、女性の自立や教育の大切さを作品を通じて伝えてきました。
彼女の言葉には、困難なときにも希望を忘れない強さがあります。
人生には時に暗い雲が立ちこめ、すべてが見えなくなることがあるでしょう。
しかし、その向こうには確かに青空が広がっていることを信じる心が、どんな状況でも前を向く力になります。
どんなに苦しくても希望は必ずあると教えてくれる、優しさに満ちた名言です。
あなたのまわりにいまだ残されているすべての美しいもののことを考え、楽しい気持ちでいましょう。アンネ・フランク
つらい心をやさしく包み込んでくれる、アンネ・フランクさんの言葉です。
失ったものが大きいほど人生は色あせて見えるでしょう。
しかし、あなたの側にはまだたくさんの素晴らしいものがあるのだよ、とこの名言は教えてくれます。
つらい現実から立ち直りたい時は無理に忘れようとせず、好きなものや心が動かされるものに目を向けてみてはいかがでしょうか。
そうすることで心が元気を取り戻し、色あせたと思った人生がまた別の色彩でよみがえるかもしれません。
妬みによって幸福になる人間はどこにもいない。バルタサル・グラシアン
誰かを羨ましく思うことは誰にでもあるでしょう。
しかしそれが妬みに変わり相手に攻撃的になってしまうと、自分で自分の幸福を遠さけてしまうかもしれません。
他者と比較するのは悪い事ではありませんが、自分がそうなれないからといって悪感情を抱くのは筋違いです。
妬んでばかりいると心が疲弊しますし、自分の良いところにも目が行かなくなるでしょう。
哲学者であるバルタサル・グラシアンのこの名言を胸に刻み、誰かに勝つ事ではなく自分の幸福につながる挑戦を続けてくださいね。
心が痛い日だってそりゃあるわマ・レイニー
人生にはさまざまな事が起こります。
時にはどうしてこんなことに？
という不運にも見舞われるでしょう。
理不尽だと感じるでしょうが、それが人生というもの……嘆いても仕方ないのです。
ブルース歌手のマ・レイニーさんのこの名言は、そんな浮き沈みのある毎日をありのまま受け入れる大切さを教えてくれているような気がします。
悪いことはそう長く続くものではないので、そんな日もある！
この名言を思い出して乗り越えてみてくださいね。
しあわせはいつも じぶんのこころがきめる相田みつを
期待に応えたい、褒められたいという気持ちは誰にだってありますよね。
しかし他者の声ばかり気にしているといつの間にか心が疲弊して、自分を見失うなんてことも……。
相田みつをさんのこの名言は、当たり前でありながら、忘れがちなことをあなたに思い出させてくれますよ。
自分にとっての幸せとはなんなのか？
それは周りの声を抜きにして考えてみてくださいね。
自分の心の声を聞き、それに素直に従うことは、誰からも責められるべきことではありません。
心が楽になる短い言葉たち。ほっとする瞬間をくれる優しい語りかけ（21〜30）
人はみなそれぞれ違った魅力と才能を持っています。一人として同じではありません。だから特定の人を他人と比較してはなりません。ジョセフ・マーフィー
ディヴァイン・サイエンス教会の牧師として活動していた、ジョセフ・マーフィーさんの言葉です。
誰かと比べて欠点を探すより、自分やその人にしかない魅力や長所を発見する方が良いという内容ですね。
自分を尊重し、また誰かと比べる事なく相手の素晴らしさを見つける事は、さまざまな幸せにつながるのではないでしょうか。
自分は自分という気持ちを思い出したい時は、ぜひこの名言に力を借りてみてください。
きっと前を向こうという気持ちになりますよ。